Close

Prijavite se na program 10 RUNNING in Stockholm

10 RUNNING in Stockholm je jedinstven program osmonedeljne pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na polumaratonu u Stokholmu koji se održava u glavnom gradu Švedske 10. septembra 2016.

Svi trkači iz Srbije nevezano od članstva u klubu ostvaruju popust od 40% na zvaničnu cenu ušešća! Za više detalja o prijavi pročitajte OVDE

Sa trkačima će od testiranja 25. jula raditi RUNNING tim, pre svega naši visoko stručni treneri Ivan Čurović, Predrag Radojković I Nemanja Jokić.

Možete da se prijavite na program i Vi koji želite da vežbate ali ne i da učestvujete na trci. 

   Trkači pri online prijavljivanju opredeljuju za svoj lični cilj priprema  (lični rekord, istrčati trku solidnim tempom, samo istrčati trku, trenirati sa ciljem mršavljenja bez učešća u trci, rekreativno trenirati) a trenerski tim će im posebno modifikovati program I savetovati ih po pitanju treninga I ishrane.

  Program obuhvata (osim ličnog savetovanja i svakodnevne komunikacije na temu programa vežbi, ishrane, motivacije, tehnike trčanja i sl.) tri treninga nedeljno i to: jedan cirkularni trening vežbi snage, stabilizacije i dinamičkog rastezanja u našim modernim prostorijama (ponedeljak 18:00h DKCMajdan), jedan trening intervalnog trčanja (sreda 18:30h SC Olimp) i jedan trening dužinskog trčanja (petak 18:30h Ada Ciganlija).

Ukoliko ne budete u mogućnosti da prisustvujete nekom od zajedničkih treninga možete da ga odradite individualno i javite se trenerima putem naše zajedničke zatvorene 10RUNNING grupe na Whatsapp-u, Fecebook-u, mail-om ili telefonom. U toku poslednje nedelje priprema treninge već tradicionalno realizujemo u saradnji sa Penjačkim klubom Beograd, Yoga Savezom Srbije, Mačevalačkim klubom Silni, Kyokushin karate Savezom Srbije kao I Squash asocijacijom Srbije.

  RUNNING nutricionista je trkačima svih osam nedelja na raspolaganju za konsultacije u vezi režima ishrane, a svi trkači na program će za sedmicu pred samu trku dobiti i detaljan program ishrane po obrocima.

Naknada za 10RUNNING program iznosi 5500 dinara i ne uključuje kotizaciju za učešće na trci*. Plaćanje se može isvršiti u dve rade i to prve rate u julu a druge u avgustu. Prijave za program priprema se vrše putem ONLINE prijave.

Za više informacija možete nas kontaktirati putem e-mail adrese: info@running.rs.
Požurite i prijavite se!

*Uplate naknada za program priprema se vrše na račun kluba kod Unicreditbank br: 170-0030016763001-26
Primalac: Atletski Klub RUNNING Nušićeva 6, Beograd
Naznaka: Naknada za članstvo i 10RUNNING program priprema

 

 

© 2019 RUNNING | WordPress Theme: Annina Free by CrestaProject.