Skvoš je sport uz koji je moguće sagoreti 1.000 kalorija za 45 minuta. Skvoš je najrasporostranjeniji rekreativni sport na svetu. Ima jednostavna pravila i veoma je popularan u svim generacijama: samo uđite u teren i počnite da igrate. Po poznatom američkom časopisu Forbes, skvoš je proglašen za najzdraviji sport na svetu, još ispred plivanja, veslanja, košarke, itd. Skvoš angažuje veliki broj mišićnih grupa i kao takav pozitivno deluje na razvoj mladog organizma u celini. Mogućnosti povreda su minimalne u odnosu na bilo koji drugi sport. Mnogo je razloga zašto je skvoš najzdraviji sport na svetu. 10RUNNING in Novi Sad pripreme još jednom završavamo kod naših dugogodišnjih prijatelja u SquashLand-u u četvrtak 23. juna od 18:30h!
